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YOGA PRENATAL

Un réel "temps pour soi"

Vous pouvez choisir de préparer sereinement l'arrivée de votre bébé à travers le Yoga prénatal.
Le Yoga permet une sollicitation douce des articulations et maintient une fluidité dans les mouvements du corps, indispensable le jour de l'accouchement. La respiration ayant une place privilégiée dans cette activité, elle permet d'arriver à un profond état de sérénité.
Une fiche récapitulative est donnée à chaque fin de séance, pour vous permettre de refaire les postures à la maison, à votre rythme.

 

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